Omelette aux asperges fraiches
Légumes

Omelette baveuse aux asperges

Pour 2 personnes 250 g d’asperges vertes fraiches 4 oeufs 1 cuillère à soupe d’huile 10 cl de lait sel et poivre Préparation Coupez la base du pied des asperges. Lavez et épongez-les. Coupez-les en rondelles d’environ 1 cm sauf les 5 cm de la tête. Faites chauffez l’huile dans une poêle et ajoutez toutes les asperges. …

Purée de brocolis
Légumes

Purée de brocolis

La purée de brocolis est une bonne alternative à la purée 100% pommes de terre, et c’est aussi un excellent moyen de faire manger des légumes verts à vos enfants ni vu ni connu. Pour 2 personnes 350 g de brocoli 1 grosse pomme de terre 1 cuillère à soupe de crème épaisse 1 bouillon …

Choisir ses aliments

Tout savoir sur l’asperge : comment les choisir, les conserver, les préparer

L’asperge est le légume de printemps par excellence. C’est dans le bassin méditerranéen qu’on la cultive principalement puisque 40% de la production française provient du Languedoc-Roussillon. Mais avec un mois de mars qui a battu des records de pluie depuis des dizaines d’années, les maraichers languedociens ont cette année de grandes difficultés à faire pousser …